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	<title>クルクロ卓球NOTE　</title>
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	<modified>2008-05-03T21:11:47+09:00</modified>
	<author><name>ＫＵＲＯ</name></author>
	<tagline>2008年5月3日設立　ブログ</tagline>

	<entry>
		<title>県ｊｒ</title>
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		<id>http://kuropinpong.blog.shinobi.jp/Entry/10/</id>
		<issued>2008-08-18T20:56:19+09:00</issued> 
		<modified>2008-08-18T20:56:19+09:00</modified> 
		<created>2008-08-18T20:56:19+09:00</created> 
		<author>
			<name>ＫＵＲＯ</name>
		 </author>
		<dc:subject>未選択</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
			<![CDATA[今日、県ｊｒがありました。<br />
<br />
一回戦は、舞子高校の人で<font color="#00ff00">１、２セット</font>は<br />
<br />
ドライブが入ったので余裕でとれたんですけど、<br />
<br />
<font color="#00ff00">3セット目</font>、チキってしまってとられましたが、<font color="#00ff00">4セット目</font>を<br />
<br />
相手がミスってくれたのでとれて、<font color="#ff0000">一回戦勝利</font>！<br />
<br />
二回戦は前にも書きましたが、Ｊｒロードというクラブチームの子で、<br />
<br />
3セットすべて5－11でとられて<font color="#0000ff">負けました・・・</font>。<br />
<br />
相手にサーブ打たれてそのままとられるというパターン、格上の人に<br />
<br />
多いです。後、つなぎも悪いし、ブロックできないし・・・<br />
<br />
格上の人が相手の試合、対処うまくならないといけないです。<br />
<br />
<br />
後、あの体育館、<font color="#0000ff">寒い！</font>　<br />
<br />
おかげで帰り、めちゃくちゃだるくて、自転車のったら関節痛いし。<br />
<br />
家かえって熱はかったら、案の定、<font color="#ff0000">熱</font>がありました。<br />
<br />
明日の試合、ちょっとヤバイ！　明日の朝までに熱が下がりますように。]]> 
		</content>
	</entry>
	<entry>
		<title>市内大会・・・</title>
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		<issued>2008-08-05T01:18:28+09:00</issued> 
		<modified>2008-08-05T01:18:28+09:00</modified> 
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		<author>
			<name>ＫＵＲＯ</name>
		 </author>
		<dc:subject>未選択</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
			<![CDATA[金曜日、市内大会がありました。<br />
<br />
一回戦・・・なんか変な人、３－０で勝ちました。<br />
<br />
二回戦・・・報徳のO田に負ける・・・って無理でしょ！！<br />
<br />
０－３だし・・・強すぎ。<br />
<br />
県ｊｒもあたり悪いし、最悪・・・。<br />
<br />
そういえば <font color="#ff0000">FUNKY MONKEY BABYS</font>の「<font color="#ff0000">告白</font>」、いいっすね。<br />
<br />
のせかたわからないんでのせません。<br />
<br />
今日、「<font color="#00ff00">深イイ話</font>」見たんですけど、一個目の話いいですね。<br />
<br />
三行ラブレター、16歳のやつ<br />
<br />
<font color="#ff0000"><strong>君からメールが届いた<br />
「元気？」って&hellip;<br />
たった今、元気になった</strong></font><strong><br />
<br />
</strong>恋をしたくなりますね。]]> 
		</content>
	</entry>
	<entry>
		<title>やっとです・・・</title>
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		<issued>2008-07-16T21:39:41+09:00</issued> 
		<modified>2008-07-16T21:39:41+09:00</modified> 
		<created>2008-07-16T21:39:41+09:00</created> 
		<author>
			<name>ＫＵＲＯ</name>
		 </author>
		<dc:subject>未選択</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
			<![CDATA[えぇ～～～～・・・パスワードを忘れてしまってさらに、<br />
<br />
秘密の内容もわすれてしまったので、ぜんっっっぜんこうしんできませんでした。<br />
<br />
普通の人ならこれまでのことを書くと思うんですが・・・めんどくさ！<br />
<br />
ということでＥＸＩＬＥ,kuroは県ｊｒであたる人を紹介します・・・<br />
<br />
その人は「クラブチーム」で、伊丹のクラブチームのものすごい人を倒していて<br />
<br />
その「クラブチーム」から全中に出た人がいるものすごいところです！！！<br />
<br />
「<span style="color: #ff0000">ドンマイ</span>、<span style="color: #0000ff">ドンマイ</span>、<span style="color: #00ff00">ドンマイ</span>、<span style="color: #ffff00">ドンマイ</span>、なかない～で～・・・」]]> 
		</content>
	</entry>
	<entry>
		<title>なんだかな～・・・</title>
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		<id>http://kuropinpong.blog.shinobi.jp/Entry/7/</id>
		<issued>2008-06-07T23:22:17+09:00</issued> 
		<modified>2008-06-07T23:22:17+09:00</modified> 
		<created>2008-06-07T23:22:17+09:00</created> 
		<author>
			<name>ＫＵＲＯ</name>
		 </author>
		<dc:subject>未選択</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
			<![CDATA[なんか、前の試合で<font color="#000080">ショーもナイ</font>負けかたして、<br />
んで、今やってる先輩たちの試合見て、<br />
「オレ、やっていけんのかな～・・・はぁ～～・・・」<br />
って地味に<font color="#0000ff">憂鬱</font>になってたんで書いてませんでした。<br />
<br />
打つときは打たなきゃいけませんね・・・。<br />
<br />
先輩たちの試合見て勉強中なんですが、時々寝ちゃいました・・・<br />
まあ、近畿大会いけるかどうかの試合のときは<br />
寝る暇なかったけど・・・<br />
<br />
明日、<font color="#00ff00">よこやんさん</font>には頑張ってもらいたいですね。<br />
団体だけ近畿だったらおもしろくなさそうだし、<br />
もうちょっと、<font color="#00ff00">よこやんさん</font>の<font color="#ff0000">ガッツポーズ</font>みたいっていう理由も・・・あるかな？]]> 
		</content>
	</entry>
	<entry>
		<title>つかれすぎた・・・</title>
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		<id>http://kuropinpong.blog.shinobi.jp/Entry/6/</id>
		<issued>2008-05-25T12:13:46+09:00</issued> 
		<modified>2008-05-25T12:13:46+09:00</modified> 
		<created>2008-05-25T12:13:46+09:00</created> 
		<author>
			<name>ＫＵＲＯ</name>
		 </author>
		<dc:subject>未選択</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
			<![CDATA[<p>昨日は疲れすぎてブログかけませんでした。<br />
みんな二部練でつかれたみたいなんですけど、<br />
オレはそのあと五時まで自主れんやってたんで<br />
家に帰ったらそのまま<font color="#00ff00" size="4">爆睡</font>でした。<br />
<br />
練習はいつもどおり。<br />
下回転サーブの練習。試合はあまりやりませんでした。<br />
<br />
自主れんは<font color="#00ff00">Ｏ橋</font>さんにやってもらいました。<br />
多球れんをやってもらんたんですが死にかけました・・・<br />
<br />
最初ゆっくりやってもらったんですが、<font color="#00ff00">キャプテン</font>が<br />
「<font color="#ff0000">もっとはやく球だして</font>」といったので・・・やばかったです。<br />
<br />
でもまあ練習になりました。誰か一緒に自主れんやりまひょ。</p>]]> 
		</content>
	</entry>
	<entry>
		<title>試験おわった～！！</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://kuropinpong.blog.shinobi.jp/Entry/5/" />
		<id>http://kuropinpong.blog.shinobi.jp/Entry/5/</id>
		<issued>2008-05-23T22:19:58+09:00</issued> 
		<modified>2008-05-23T22:19:58+09:00</modified> 
		<created>2008-05-23T22:19:58+09:00</created> 
		<author>
			<name>ＫＵＲＯ</name>
		 </author>
		<dc:subject>未選択</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
			<![CDATA[試験が終わり、やっとクラブができました！<br />
試験はもちろん<font color="#000080">やばい</font>です・・・<br />
<br />
それはそうと、今日の練習でしたが、<br />
<font color="#0000ff">やばい</font>です。<br />
<br />
なにがやばいって、<font color="#ff0000">筋トレ</font>！！<br />
<font color="#ff0000">腕立て20回</font>、<font color="#ff0000">足上げ腹筋一分</font>！<br />
腕立てはふーたが脱落。足上げはミッキーがつらそうでした。<br />
オレは罰トレ（遅刻）で足上げ五分やったんでわりとだいじょーぶだった。<br />
<br />
練習で思ったのは、<font color="#008080">下回転だせねーー</font>、ってことです。<br />
ほんでポッターと試合。　<br />
３－１で<font color="#003366">負け</font>・・・<br />
結構頑張ったと思うけど<font color="#ff0000">サーブしょぼ</font>！！<br />
<br />
ほんでその後下回転を練習、<font color="#ff0000">コツ</font>をつかむ。<br />
<br />
さー練習終わった、疲れたーって思ったら・・・<br />
<font color="#0000ff">筋トレ再び</font>！！　　ここにきて<font color="#0000ff">やばい</font>！！<br />
<br />
死にかけましたけどなんとかできた。<br />
でも足上げはみんなあんまできてなかったなーーってオレも足曲がってたけど・・・<br />
死にそうなオレの横で<font color="#0000ff">Ｔ田くん</font>、<font color="#00ff00">ヨユーそうだった・</font>・・<br />
<br />
やっぱ筋トレ、家でやろうかな。<br />
<br />
後、きなこさんおだいじに・・・]]> 
		</content>
	</entry>
	<entry>
		<title>明日の練習メニュー。</title>
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		<id>http://kuropinpong.blog.shinobi.jp/Entry/4/</id>
		<issued>2008-05-05T16:36:04+09:00</issued> 
		<modified>2008-05-05T16:36:04+09:00</modified> 
		<created>2008-05-05T16:36:04+09:00</created> 
		<author>
			<name>ＫＵＲＯ</name>
		 </author>
		<dc:subject>未選択</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
			<![CDATA[明日はおまちかねの練習！　<br />
俺、今日もやりたかったーーー！<br />
<br />
練習メニュウを考えたいと思います。といっても自分で練習は<br />
決められてるんですけど・・・<br />
<br />
・<font color="#ff0000">ツッツキ練習</font>に力をいれます！<br />
・ドライブ練習は<font color="#ff0000">回転をかけて</font>＆<font color="#ff0000">強打しない</font>！<br />
・<font color="#ff0000">台上練習</font>に重点をおく。<font color="#ff0000">フリック　ｉｓ　ｖｅｒｙ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ</font>！<br />
・試合はもちろん、<font color="#ff0000">とがちこサン</font>と！<br />
・乱打は<font color="#ff0000">バックハンド</font>重視で！<br />
<br />
そういえば原さんが試合やろう、といってたので<br />
久しぶりにやろうかな。<br />]]> 
		</content>
	</entry>
	<entry>
		<title>ダメですね・・・</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://kuropinpong.blog.shinobi.jp/Entry/3/" />
		<id>http://kuropinpong.blog.shinobi.jp/Entry/3/</id>
		<issued>2008-05-04T20:35:04+09:00</issued> 
		<modified>2008-05-04T20:35:04+09:00</modified> 
		<created>2008-05-04T20:35:04+09:00</created> 
		<author>
			<name>ＫＵＲＯ</name>
		 </author>
		<dc:subject>未選択</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
			<![CDATA[市内大会、二回戦で負けました。　<br />
二回戦と言っても一回戦はシード。<font color="#000080">最悪</font>です・・・<br />
<br />
相手は<font color="#ff0000">粒高</font>。表ソフトに近いです。<br />
<br />
<font color="#ff6600">フォアドライブ</font>も<font color="#ff6600">バックドライブ</font>も決まりました。<br />
でも、それをブロックされたとき、変な回転に慣れなく、<br />
あえなく<font color="#ff0000">オーバーミス</font>or<font color="#ff0000">ネットミス</font>・・・<br />
<br />
ツッツキ戦にもっていっても、ナックルになるので<br />
<font color="#ff0000">オーバーミス</font>or<font color="#ff0000">浮いてしまって</font>スマッシュされるしまつ・・・<br />
<br />
<font color="#0000ff">経験の差</font>、<font color="#3366ff">実力の差</font>です・・・<br />
<br />
もっと強くなりゃないとダメです！<br />
台上の練習もっとします！<br />
とがちこサン（粒高）とも、もっと試合してもらいたいと思います！]]> 
		</content>
	</entry>
	<entry>
		<title>はじめました。</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://kuropinpong.blog.shinobi.jp/Entry/2/" />
		<id>http://kuropinpong.blog.shinobi.jp/Entry/2/</id>
		<issued>2008-05-03T21:38:46+09:00</issued> 
		<modified>2008-05-03T21:38:46+09:00</modified> 
		<created>2008-05-03T21:38:46+09:00</created> 
		<author>
			<name>ＫＵＲＯ</name>
		 </author>
		<dc:subject>未選択</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
			<![CDATA[今日からブログはじめました。　<br />
ブログといっても卓球ノートとしてはじめます。<br />
<br />
まずはじめに先輩にこれまで言われた<font color="#ff0000" size="4">ダメだし</font>と<font color="#0000ff">自己分析</font>を書きます。<br />
<br />
ヨコやん先輩（阪神大会１位）からのダメだし。<br />
・下回転を打つときは<font color="#ff0000">ループぎみ</font>に。<br />
<br />
キャプテンから<br />
・<font color="#ff0000">台上での技術</font>を身につけろ！<br />
・全部を打つことはできない、<font color="#ff0000">つなぐ事</font>も大事。<br />
・下回転を出すように。<br />
<br />
Ｏ橋先輩（カットマン）から<br />
・カットを打つときは全力で打ってはだめ。<font color="#ff0000">カット打ち</font>と<font color="#ff0000">ツッツキ</font>で崩せ。<br />
<br />
自己分析<br />
・台上の技術が<font color="#ff0000">下手</font>。とくにレシーブミスが多い。<br />
　上回転系、またはナックルボールに対してが特に！<br />
・しっかり回転のかかったボールをうてるように。<br />
<br />
まあこんな感じです。結局、俺がいいたいのは、<br />
<font color="#ff0000" size="4">バックが下手<font color="#000000" size="1">っていうことです。<br />
</font><br />
<font color="#000000" size="1">明日は市内大会。いっつも緊張して一回戦負けしてしまうので、<br />
がんばります！</font></font>]]> 
		</content>
	</entry>
	<entry>
		<title>はじめました。</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://kuropinpong.blog.shinobi.jp/Entry/1/" />
		<id>http://kuropinpong.blog.shinobi.jp/Entry/1/</id>
		<issued>2008-05-03T21:38:09+09:00</issued> 
		<modified>2008-05-03T21:38:09+09:00</modified> 
		<created>2008-05-03T21:38:09+09:00</created> 
		<author>
			<name>ＫＵＲＯ</name>
		 </author>
		<dc:subject>未選択</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
			<![CDATA[今日からブログはじめました。　<br />
ブログといっても卓球ノートとしてはじめます。<br />
<br />
まずはじめに先輩にこれまで言われた<font color="#ff0000" size="4">ダメだし</font>と<font color="#0000ff">自己分析</font>を書きます。<br />
<br />
ヨコやん先輩（阪神大会１位）からのダメだし。<br />
・下回転を打つときは<font color="#ff0000">ループぎみ</font>に。<br />
<br />
キャプテンから<br />
・<font color="#ff0000">台上での技術</font>を身につけろ！<br />
・全部を打つことはできない、<font color="#ff0000">つなぐ事</font>も大事。<br />
・下回転を出すように。<br />
<br />
Ｏ橋先輩（カットマン）から<br />
・カットを打つときは全力で打ってはだめ。<font color="#ff0000">カット打ち</font>と<font color="#ff0000">ツッツキ</font>で崩せ。<br />
<br />
自己分析<br />
・台上の技術が<font color="#ff0000">下手</font>。とくにレシーブミスが多い。<br />
　上回転系、またはナックルボールに対してが特に！<br />
・しっかり回転のかかったボールをうてるように。<br />
<br />
まあこんな感じです。結局、俺がいいたいのは、<br />
<font color="#ff0000" size="4">バックが下手<font color="#000000" size="1">っていうことです。<br />
</font><br />
<font color="#000000" size="1">明日は市内大会。いっつも緊張して一回戦負けしてしまうので、<br />
がんばります！</font></font>]]> 
		</content>
	</entry>
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